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Studien unterstützen die Vorteile des Essens eine Diät reich an Obst und
Gemüse. Dies ist aufgrund ihrer hohen antioxidativen Wert. Warum sind
Antioxidationsmittel so wichtig? Denn sie haben eine nachgewiesene Erfolgsbilanz
der Kampf gegen freie Radikale.

Ihr Körper wird ständig angegriffen durch die sehr schädliche Stoffe
bekannt als freie Radikale oder Sauerstoff-Radikale. Freie Radikale zerstören können
Ihre Zellen, Gewebe und Organe.

Freie Radikale sind höchst instabilen Moleküle, die von Natur
bilden in unseren Einrichtungen durch den Prozess der Oxidation. Sie sind
normalen durch Produkte des täglichen Funktionen wie Verdauung und körperliche
Aktivität. Freie Radikale kommen auch aus externen Quellen, wie z. B.
Rauchen, Umweltverschmutzung, und synthetische Chemikalien, die
hinzugefügt, um unser Wasser und Lebensmitteln.

Wir sind auch alle Tag für Tag mit verschmutzter Luft, Ingest oxidiert oder
teilweise ranzig Lebensmittel, und oxidierend Strahlung von der Sonne und
verschiedene elektrische Geräte.

Freien Radikalen ein Elektron fehlt, sie chemisch instabil. Zu
stabilisieren sich, sie Angriff jeder anderen Substanz innerhalb der Reichweite
und Stahl ein Elektron aus ihr. Dieser Prozess schafft eine neue kostenlose
radikale, die wiederholt den Prozess, mit dem Ergebnis eines “Domino-Effekt.”
Bei dieser Reaktion ist unkontrollierte, sie können Millionen von frei
Radikale innerhalb von Sekunden.

Glücklicherweise unserem Körper sind vollständig eingerichtet und ausgestattet mit einem freien radikalen Kampf gegen
Mechanismus. Es besteht aus spezialisierte Enzyme, die eine “freie”
Elektron, das sie verschenken, ohne in den freien Radikalen.
Im Hinblick auf den Schutz uns, die Enzyme brauchen Hilfe von bestimmten
Stoffe bekannt als Antioxidantien.

Die antioxidative Wert der Lebensmittel-oder ergänzen kann bestimmt werden durch
Es ist ORAC Einschätzung des Hotels. ORAC bedeutet Oxygen Radical Absorption Kapazität.
Nach Angaben der University of Michigan, Comprehensive Cancer
Center, die Messung von ORAC ist ein Weg, um zu messen, wie viele Sauerstoff
Radikale ein bestimmtes Lebensmittel aufnehmen kann. Je mehr Sauerstoff-Radikale ein Lebensmittel
aufnehmen kann, desto höher ist der ORAC Ergebnis. Je höher seine Partitur … der
mehr, dass ein Lebensmittel oder zu ergänzen helfen Ihnen Bekämpfung von Krankheiten wie
Krebs und Herzerkrankungen.

Die meisten Experten sind sich einig, dass wir konsumieren 5000 Orac-Units pro Tag
zur wirksamen Bekämpfung von freien Radikalen im Körper. Leider, die meisten von uns
Durchschnitt rund 1.200 Einheiten pro Tag. Nicht annähernd genug, um uns zu schützen
von der gemeinsamen ciseases des Alterns.

Eine der besten Quellen für Antioxidantien sind Beeren und Früchte. Äußerst
von uns hätte eine sehr harte Zeit essen die große Mengen erforderlich
zu erreichen ORAC 5000 Einheiten pro Tag. Aus diesem Grund, hohe ORAC
ergänzt wurden. Sie enthalten Beeren und Obst-Extrakte
mit einer bekannten ORAC Einschätzung des Hotels. Diese Zulagen sind nicht teuer und
bieten viele Vorteile für die Gesundheit Ihrer ganzen Körper und Gehirn. Viele
Menschen verwenden diese Zuzahlung als Teil einer Anti-Aging-Programm.
Halten Sie Ihren Zellen werden zerstört geht einen langen Weg vor sich
gesund und jung.