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Ungesunde Ernährung ist eine schädliche Problem in Amerika, und im Gegensatz zu einem sehr veraltete Wahrnehmung, dieser Schaden ist nicht beschränkt auf diejenigen, die leiden unter Fettleibigkeit [1]. In der Realität, nach der Direktoren von Gesundheitsförderung und Bildung, die Mehrheit der Amerikaner zeigen ungesunde Ernährungsgewohnheiten, mit etwas mehr als ein in vier Frauen und nur ein in fünf Männern in Anspruch zu essen, die täglich mindestens fünf Portionen Gemüse und Obst [i] .

In Reaktion auf diese wachsenden Welle von amerikanischen Unterernährung, eine Reihe von nährwert-basierte Lösungen wurden vorgeschlagen. Dies wurde sowohl eine positive, ein ironisch, eine negative Entwicklung.

Dies wurde positiv im Hinblick auf die einfache Tatsache, dass es zu einer stärkeren Basic “nährwert-IQ”. Die Tatsache, dass die meisten städtischen Zentren gibt es Dutzende von Ernährung und Gewicht-Verlust-Zentren, und dass viele Malls haben jetzt mindestens ein Gesundheits-Shop hat sich das Bewusstsein für America’s ungesund essen Problem.

Das gilt auch, haben die zahlreichen TV-Sendungen und Reportagen, die unter den beliebten Diäten, dass dominieren Gewichtsverlust aktuellen Diskussionen, wie zum Beispiel: die Atkins-Diät, der South Beach Diät, die Zone-Diät, und vieles mehr. Die Tatsache, dass ein Automat Mai tatsächlich enthalten ein Stück Obst in diesen Tagen ist ein weiterer positiver Äußerungen von diesem wachsenden Ernährungs-Bewusstsein.

Es gibt jedoch eine Kehrseite, wie gut. Diese Erhöhung der Informationen hat eine schwindelerregende Gesundheit und Ernährung Markt, in dem einige verantwortungslose Produkte werden angeboten. Unter dieser Produkte – und wohl die schlimmste Art – sind diejenigen, die künstlich unterdrücken Appetit.

Es gibt zwei gleichermaßen wichtige Gründe, warum Appetit suppressants sind gefährlich und unverantwortlich Ernährung Ideen.

Der erste Grund ist, dass sie in der Illusion dieters denke, dass sich das reale Gewicht wird verloren gehen. Zum Beispiel, ein leider beliebte Wahl für einige dieters ist es, Diät-Pillen. Diese Pillen sind oft Diuretika, die Gewicht-Verlust durch Wasser-Verlust. Als solche, während ein Dieter fühlen sich weniger Hunger und verlieren Gewicht während der Einnahme von Pillen der Nahrung, die beide diese Effekte nicht mehr, wenn sie die Pillen nicht mehr. Gewichtszunahme wird schnell wieder, da wird Appetit [ii].

Dies führt zu den anderen Grund, warum diese Appetitzügler Produkte sind unverantwortlich und schädlich. Der menschliche Körper ist die Heimat einer weitaus intelligenter Netzwerk von Systemen, Zellen-, Chemie-, und Neurotransmitter. Unabhängig davon, ein persönlicher Blick auf Entwicklung, wie der menschliche Körper kam zu diesem Weg, es wird vereinbart, von beiden Kreationisten, die Evolutionslehre, und alle anderen, dass der menschliche Körper ist ein bemerkenswertes Beispiel für die umfassende Intelligenz.

Zum Beispiel, der menschliche Körper ist in der Lage, synthetisch produzieren – ohne bewusste Hilfe der Eigentümer, dass der Körper – 12 der 20 Aminosäuren, aus denen Protein [2]. Oder an das Blut, Plasma, dessen führt Thrombozyten, die kleinere Wunde Blot Blutgerinnung. Beide Beispiele zeigen eine besondere Art von Intelligenz, dass der menschliche Körper demütig und ruhig Exponate während des gesamten Lebens.

Wenn Hunger ist künstlich unterdrückt es zu Interferenzen mit dieser Intelligenz. Die Stelle und ihr kompliziertes Netzwerk von Problem-Lösung Mechanismen zu verwechseln. Im Grunde, der Körper ist immer noch hungrig, aber es hat nicht das Gefühl, hungrig. Der Körper ist immer noch Begierde die grundlegenden Ernährung es erfordert, um zu überleben: Proteine, essentielle Fettsäuren, Nährstoffe, Vitamine und Kalorien. Doch weil der Hunger-Signal wird nicht wirksam, die von dieser Systeme an das Gehirn – aufgrund der Appetitzügler – die einzelnen Dieter reagiert nicht. In der kurzfristigen, ein Dieter Mai einige Pfunde verlieren [3]. In der langfristigen die dieter wird leiden an irgendeiner Form der Unterernährung.

Klar, Appetit Unterdrückung “Lösungen” sind nicht alle Lösungen auf. Sie sind unverantwortlich und potenziell schädliche – auch tödliche – biologische short cuts, die die angeborenen Intelligenz des menschlichen Körpers. Sie machen auch oft die dieter schwächer und in Form schlechter als zuvor, insbesondere dann, wenn die unvermeidlichen post-Pille Gewichtszunahme führt zu einem Kampf der emotionalen Essen und spätere zusätzliche Gewichtszunahme.

Erforderlich ist vielmehr ein vom Grundnahrungsmittel der gesunden Gewichtsabnahme: eine gesunde Ernährung [iii] [4]. Dies ist jedoch leichter gesagt als getan, zumal, wie oben erwähnt, in den USA nur etwa 25% der Frauen und 20% essen genug Obst und Gemüse Portionen pro Tag.

Innerhalb dieses recht komplexen Szenario oder Probleme und Einschränkungen, jedoch gibt es einige wegweisende Unternehmen, die kritische Anerkennung genießen, aus dem medizinischen und dem Gewichtsverlust Felder aus.

Diese Unternehmen – und zwar gibt es sehr wenige von ihnen – dieters bieten eine ausgewogene Mahlzeit zu ergänzen, dass kann auch verwendet werden, wie eine Mahlzeit ersetzen. Dies ist von besonderer Wert auf Diäten Geschäftsleute, Studenten und andere frenetically beschäftigt Menschen, die nicht die Zeit für die Vorbereitung ausgewogene, Diät-Mahlzeiten bewusst.

Von größerer Bedeutung ist, dass diese fortschrittliche Lösungen nicht unterdrücken Hunger auf allen, noch leichtfertig leugnen, der Körper die Nährstoffe und Vitamine für ein gesundes Überleben. Statt, der Körper ist angesichts der Brennstoff, die sie braucht über Vitamin angereicherte, kalorienarm, fettfrei / ohne Fett Essen, das ist gut ausgewogen und diätetisch Sound.

Es wird nach wie vor inakzeptabel, beleidigend, und stören, um zu sehen, so genannte “Diät-Lösungen”, die kaum mehr als Appetit suppressants, dass kann – und oft tun – schaffen viel mehr schaden als oberflächlich, vorübergehende gut. Es wird erwartet, dass, schließlich, solche Produkte wird ausgesetzt für die unverantwortliche Elemente, die sie sind, verboten und aus dem Markt.

Allerdings, bis das passiert, wird es bis zu den zuständigen Ernährung Unternehmen in Amerika weiterhin die Erarbeitung von Lösungen, die wirklich helfen dieters Hilfe selbst auf lange Sicht.