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Ihr Gesicht dreht Flush und Ihre Haut beginnt zu jucken. Dein Herz beginnt zu schlagen schneller. Der Juckreiz Mai zu spüren alle in Ihrem Gesicht und erweitern Sie Ihre Arme zu deinen Fingerspitzen.

Was ist los? Wenn Sie wie ich Sie vergessen haben, was Sie gelernt in der Schule und hatte zu fragen-Call-a-Krankenschwester, um daran erinnert werden.

Sie Mai getroffen haben, ein wenig zu viel Niacin, Vitamin-oder B-3. Es ist ok, werden Sie gut, es wird wahrscheinlich Verschleiß aus in etwa einer halben Stunde.

Aber es kann wirklich Angst machen Sie, wenn Sie nicht wissen, was vor sich geht.

Was ist passiert? Ich habe ein Niacin Ergänzung plus Bierhefe enthält, die selbst viel Niacin. Das war vor neun Jahren, aber Ich erinnere mich noch an sie wie gestern.

Niacin, auch bekannt als Nicotinsäure ist es dringend erforderlich, für Ihren Körper. Niacin ist, die auf der zellulären Ebene. Es ist ein wichtiger Nährstoff in zelluläre Prozesse, die die ultimative Währung Energie des Körpers – ATP oder Adenosintriphosphat.

A-Mangel in Niacin kann zu Pellagra, die hat eine Reihe von Veranstaltungen. Eine entzündete Zunge und gereizte Magen-und Darm-Spur sowie Depressionen und harte rauhe Haut sind nur einige der Symptome dieser Krankheit Mangel.

Angst und Halluzinationen sind ebenfalls möglich Symptome der Pellagra. Weit verbreitet Pellagra ist nicht mehr gesehen in den Vereinigten Staaten, auch wenn einzelne Fälle auftreten können.

Dermatitis, Demenz und Durchfall sind als die 3 Ds oder die klassischen Symptome der Pellagra.

Ernährung reich an Fleisch, Eier und Milch einen angemessenen Mengen von Niacin für den Körper. Alkoholiker und Diabetiker sind einem größeren Risiko für die Mängel in Niacin.

Niacin ist ein Vitamin, ist es notwendig, den Körper für zelluläre Prozesse.

Mündliche Ergänzung können Umkehrung der weniger schweren Fällen der Mangel. In schweren Fällen kann es zu dauerhaften Folgen.

Also das nächste Mal Ihr Gesicht spült und erhalten Sie einen Juckreiz brennendes Gefühl auf Ihren Fingerspitzen, sich einen Moment Zeit nehmen, um, bevor Sie Panik. Hatten Sie zu viel Niacin?

Dieser Artikel dient nur zur Information. Wenn Sie haben oder glauben, Sie haben ein Gesundheitszustand, wenden Sie sich an Ihren Arzt für eine angemessene Diagnose und Behandlung.