Tlroz

Hier ist eine kleine Frage und Antwort für diejenigen von euch, die gerne wissen, ein wenig mehr über Kurkumin. Die erste Frage ist: Was ist Kurkumin?

Es ist die aktive Verbindung in das Gewürz Kurkuma genannt. Kurkuma wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Arthritis, Infektionen und Verdauungsprobleme. Erst im 20. Jahrhundert haben die Wissenschaftler erfahren, dass der aktive Bestandteil von Kurkuma, aus einem pharmakologischen Standpunkt, wurde Kurkumin.

Kurkuma ist auch ein Gewürz. Es wird oft falsch als “tumeric”. Eines der wichtigsten Zutaten in Curry, es ist in Pulverform erhältlich und frisch, ähnlich wie Ingwer. Kurkuma wird häufig verwendet, in der Safran, eine teurere Gewürz.

Also, was ist Kurkumin gut? Es ist bekannt, dass einige antibakterielle, entzündungshemmende und antioxidative Aktivität. In Südasien und im Indischen, wo sie leicht verfügbar ist, wird er üblicherweise auf Schnitte und Verbrennungen zu verhindern, Infektion. Es fördert die Heilung und fördert die Erholung. Eine Vielzahl von Hautcremes enthalten, werden in Indien und in der Nähe Ländern.

Wie ein Nahrungsergänzungsmittel, kann es von Vorteil für die entzündliche Darmerkrankung und ähnliche Erkrankungen Magen, aber in hohen Dosen, die sie verursacht Verdauungsstörungen. In der traditionellen chinesischen Medizin und Ayurveda, ist es zur Verbesserung der Leberfunktion, lindern Schmerzen und Arthritis regeln Menstruation. Es ist derzeit für die Vorteile, die es können, um Alzheimer-Patienten und Krebs Erkrankten.

Es ist die Forschung was darauf hindeutet, dass Kurkuma Mai von Nutzen für die Herz-Kreislauf-System. Er hat Anti-Gerinnungszeit Aktivität, helfen, wenn das Herzinsuffizienz und auch Reparatur von Schäden, die bereits stattgefunden hat. Einige Studien deuten darauf hin, dass “schaltet” spezifische Gene, die Ursache der Erweiterung des Herzens und der Narbenbildung.

Nun, das ist, was gut für Kurkumin. Die nächste Frage ist, wie viel brauchen Sie?

Es gibt ein Problem mit Kurkuma hat, dass es schwierig für die Hersteller zu ergänzen, sie in ihre Produkte. Natürlich, einige Hersteller einfach es auf die Mischung, ohne befürchten zu müssen, ob es sich tatsächlich effektiv.

Das Problem hat damit zu tun mit “Bioverfügbarkeit”. Wenn ein Nährstoff zur Verfügung stehen, durch den menschlichen Körper, es wird gesagt, dass bio-verfügbar. Dies bedeutet, dass sich der Nährstoff mündlich im Blut erhöht, dass der Nährstoff. Wenn ein Nährstoff ist durch Verdauung Säuren, es wird nicht zur Verfügung.

Da Curcuma durch die Verdauungs-Spur, es abbaut. Sehr wenig ist absorbiert in den Blutkreislauf. Dies würde bedeuten, dass eine Person, müssten sehr große Mengen, um Blut auf, was zu Verdauungsstörungen.

Wissen, was ist Kurkumin und das Problem mit der Bioverfügbarkeit, die Unternehmen besser kombinieren Sie es mit Piperin aus schwarzem Pfeffer, die Erhöhung der Absorption und dann fügen sie eine schützende enterischen Beschichtung. Dies ermöglicht der Nährstoff, durch den Magen, ohne Veränderung, und geben Sie den oberen Darm, wo sie durch die Wände und in den Blutkreislauf.

Die Antworten auf das Kurkumin und was gut für sie ist immer noch erforscht. Aber, wie die Gesundheit zu ergänzen, ist es eine gute Wahl, wie lange, wie die Ergänzung ist richtig formuliert.